蔬菜瓜果美白护肤法

1.西红柿汁敷面法
西红柿含有丰富的维生素A、C，是养颜润肤最佳的瓜果之一。取一个青略带红的西红柿，洗净去皮后，搅烂调成糊状，薄施整个脸面及颈部。约10分钟后，会有紧缩的感觉，这时应尽量放松自己表情，使面部呈安祥自然状，以免皮肤起皱干裂。再过5-8分钟后，用温水洗衣净。这时会觉得脸部的肌肤异常光滑、柔嫩。长期不间断地做下去，有收敛和美白的双重功效。
2.绿叶蔬菜漂肤法
通常用小白菜、菠菜、芥菜、甘蓝菜为适。将蔬菜彻底洗干净后，放入沸水中稍滚几秒钟便捞出。待其冷却后，再切碎取汁。把蔬菜汁涂在被烈日灼伤的部位。待菜汁完全干涸后，取清水部净即可。每天涂沫三次。大量的叶绿对白肌肤大有帮助。
3.西瓜皮漂白法
将西瓜红瓤吃掉，把剩下的白青西瓜皮收集起来，放进冰箱中备用（但不能超过一天以上）。先用温水把晒黑的皮肤洗净。接着拿冰冻的西瓜皮擦抹各患部，直至瓜皮干燥无汁为止。让瓜汁停留在肌肤上5-8分钟，再用清水部洗衣掉。本法最好在沐浴后进行，效果尤佳。西瓜皮上含有防止肌肤过分干燥的成分，故此法对漂白及滋润皮肤大有好处。
4.柠檬漂白法
这是最普通、最常见的漂白法。鲜柠檬是用途最广的美容佳品，无论是取柠檬信用或敷用，均具有特殊的漂白效能。其方法是：将新鲜的柠檬切成薄片或榨取其汁，直接贴抹在皮肤上，为避免过分刺激皮肤，可先在患处搽一层薄薄的润肤霜或润肤乳。约15分钟后，再重新贴抹一扁，则更能加速漂白的效能。一般来说，严重的灼伤晒黑，连续施行三个星期更可奏效。此外，还可将柠檬皮放入洗澡水中淋浴，这样能使全身散发出清香的气息，促使全身的肌光滑而富有弹性。注意事项不过大家要注意在暴晒后不可马上做面膜。

夏季由于皮肤经常在烈日下曝晒，因此容易促使黑素细胞产生的黑色素增加，使皮肤出现红肿，变得黝黑，甚至发生脱皮等现象。因此，女性在夏季里注意护肤是十分必要的。
工具/原料
黄瓜、西红柿汁、绿叶蔬菜、西瓜皮、柠檬
步骤/方法
黄瓜漂白法：取新鲜黄瓜2条，洗净后发碎，用干净的纱布袋盛装，然后用手搅碎取汁，将黄瓜汁收集在碗内，再用拍打的方式，将黄瓜汁涂抹在需要漂白的皮肤上。15分钟后以清水洗净即可。连做15-20天，便可收效。