怎么判断自己的皮肤是否被晒伤

学会几招晒后修复的方法，是户外活动的必要防身秘籍
皮肤被晒伤的初期阶段
 　　皮肤会发红发热，直至黑红色。这是皮肤被晒后初期的晒伤，也是最容易被大家所忽视的晒伤。 　　其实，这时候皮肤已经受到轻微的刺激，如果你的皮肤本身比较脆弱，那么很可能会引发很多后续肌肤问题，如色素沉着、暗疮等；皮肤底子好的人肤色会由红转黑，但晒后修复工作会很难。
       皮肤被晒伤的中期阶段　皮肤灼热伴有刺痛感；没有伤口，但缺水紧绷的感觉异常明显。 这时候，证明你的皮脂膜已经受到了破坏，如果不注意，皮肤随时会因为没有保护，出现细小的皲裂。 皮肤被晒伤的后期阶段 蜕皮、严重蜕皮。 这种现象分为两个阶段：一个阶段是，暴晒后立即蜕皮；另一个阶段是，经历了初期、中期晒伤后才开始慢慢蜕皮。
       皮肤被晒伤后的严重性 晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等问题。