1、我也是朝9晚5的办公室一族，夏天马上就要来了，有人说在办公室内不用防晒，可是我们早晚上下班的时候阳光也很强烈，我还偏偏是比较容易晒黑的那种人，晒几分钟皮肤就会变红。就算打着太阳伞，但是紫外线是可以折射的，它能从马路上甚至别人的衣服上折射到你的脸上，所以你还是会被晒红。另外，如果你的伞不具备防UVA的特性（一般伞其实没有这种功能），UVA是可以穿透太阳伞，伤害到你的皮肤的。另外MM也要注意，晒红是晒黑的第一步，如果不做任何补救措施，黑色素就很容易沉积到你的皮肤上。
2、最好是出门前先涂隔离霜，然后再涂SPF值30++的防晒霜，下班前补涂一次少量的防晒霜。 理由：你在办公室居多，电脑的辐射很大，防晒没有隔离辐射的效果，所以要用隔离。下班的时候紫外线也比较强烈，在下班前15分钟补一点防晒霜，可以防止路途中的紫外线。最好再带上帽子或者撑伞，基本上就没问题了。
