美白应日夜兼顾。 多喝水，保证睡眠，适量运动就不用我们再告诉你了吧。 保持快乐的心情。 坚定获得美白肌肤的信念，意念的力量我们可不能低估。 注意事项 维他命C最主要的作用就是抑制黑色素的产生，同时防止皮肤因污染和紫外线而受到伤害，从而使皮肤健康美白。 各大皮肤护理品推出的产品，大多采用植物提取的维他命C，好处不言自明，直接用在皮肤上，当然源于天然更安全。而且，从植物中提取的维他命C比较稳定，有利于在肌肤上持久发挥效力。 也有的产品声称纯正的维他命C最有效，而利用胶囊技术让纯正浓厚的维生素C液发挥于美白中。 美白产品的另一大特色，是众多名品都推出全套的肌肤美白护理品。 从卸妆清洁、补水滋润、防晒、深层修护到夜间滋养全部以系列提供，期望达到环环相扣的效果，持久而全方位地进行美白工程。说到全方位，现在的人们越来越认识到身心和谐才能使肌肤达到真正的健康美白，由内向外。
年年美白，各种方法万变不离其宗，就是外防紫外线，内抵黑色素。而今年的美白主题也象服装潮流一样崇尚起回归，重提维他命C的美白功效，也许在经历了去年分析紫外线及开发新产品的浪潮之后，商家们发现与其源源不断的开发，不如踏踏实实的利用，由此随之而来的各种各样的维他命C便应运而生。步骤/方法 防晒是首要，要防止紫外线对皮肤造成损伤，抑制黑色素。 美白工作需提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。 维他命的摄取对皮肤至关重要，多吃水果及蔬菜，补充皮肤活力。 不妨尝试新科技研发成果的产品，但一定要选择信誉良好品牌并注意使用前的试验。 注意保持环境的空气质量。
