脉动柠檬味的饮料≠柠檬水

1、用柠檬泡水喝的做法：一片柠檬片，可以沏3-5杯水。等开水凉了，低于80度，放柠檬片进去就好了。可以加蜂蜜，也可以加冰糖，一天一片就够了。柠檬片除了含有维生素C，还有淡淡的清香味，有提神做用。可以减肥、美白，还可以清洁肠道。不过建议一次少量使用，不要太浓。但可以长喝！超市里散装的干柠檬片就可以了。
2、不能的，而且运动饮料再不运动的情况下最好不要喝，对身体不好。柠檬味的饮料，仅仅是其采用了柠檬味的食用香精，和柠檬泡茶，是两回事，不能美白。