美白护肤,吃醋要适可而止

注意事项 空腹时不要吃醋，以免因为胃酸过多而伤胃；胃酸过多的人，不宜喝醋。
成年人每天食醋量应在20~40克，最多不宜超过100克。醋对钙的代谢作用也不容轻视，为了防止成年人的骨钙疏松症。 患有某些疾病的人不宜吃醋，比如：胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、股损伤及慢性肾脏病等等。 长期喝醋容易引起牙齿的腐蚀和脱钙，所以喝醋时应加白开水稀释，尽量用吸管直接咽下，然后用清水漱口。