步骤/方法
用化妆棉片蘸冰水,最好要用纯净水或者是矿泉水,切记不要用生的自来水,反复多次进行面部拍水,直到皮肤恢复本来的颜色和温度。 然后就可以用温和的洁面乳来做清洁。 洗完脸后擦干，拍保湿水补充水分。 最后涂擦温和的美白保湿乳液,最好是含VC的, 因为维生素C是抑制黑斑的有效制剂，对由于日晒引起的色斑、雀斑非常有效,建议使用左旋VC美白精华液。. 晒后修护可以多食用一些含维生素C的水果、蔬菜。西红柿、苹果等都是维生素C含量丰富的食品，可以大吃特吃，也可以多喝果汁。如果皮肤没有敏感现象，可以用这些蔬菜瓜果捣融直接做面膜。
工具/原料
晒后修护最快最有效的办法是晒后实施急救,以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的基础护理保养品，才能加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。
