每晚使用美白精华，点在出现斑点的地方，可帮助淡化黑色素。 逐渐延长在日光下所处的时间，使皮肤有一个适应的全过程。
多吃含维生素C的食品，如黄瓜、草莓、番茄、柑橘，可帮助还原黑色素，也可预防黑斑的出现。 不要食用大量感光性食品，如芹菜、白萝卜、香菜等。 不要直接使用柠檬片敷面，柠檬片的成分若直接接触肌肤，容易感光而使肌肤出现斑点。 使用防晒霜的同时，保湿的面霜也不可疏漏，它可弥补由于紫外线造成的皮肤缺水。 尽可能使用同一品牌的美白和防晒产品，因为成分相同，不但可强化防晒美白效果，还可避免因混用而导致的过敏现象。 外出前，手、脚、脖子以及胳膊上都要涂抹防晒霜，这样才是安全而全面的防晒。
