炎夏摆脱痘痘危机 二十四小时完美示范

   2014-04-26 IP属地 江苏美容美发114商机网xs1233000
核心提示:炎夏摆脱痘痘危机 二十四小时完美示范  07:00 早上起床,用中性洗面奶来洗脸。  08:00 可别一大早就吃炸的食物喔!从早餐

炎夏摆脱痘痘危机 二十四小时完美示范
  07:00 早上起床,用中性洗面奶来洗脸。
  08:00 可别一大早就吃炸的食物喔!从早餐开始就要减少油腻食物的摄取。
  09:00 开始上班,先将一整天的进度作规划,就能有条不紊的处理每一件事。
  12:00 午餐的饮食选择,也是以均衡、健康、不油腻为原则。
  15:00 下午茶时间,请避开油脂过高的蛋糕、巧克力的食物。
  合理安排饮食和生活习惯
  17:00 准时下班吧!今天的进度都能在上班时间处理完,这样才最有效率。
  18:00 回到家就先将脸洗干净,并使用较清爽的保养品来呵护肌肤。
  19:00 晚餐以不油腻的轻食为主,饭后一定要吃水果,对美肌绝对有帮助。
  20:00 真的做不完必须带回家处理的公事,早早进行!不要占据掉睡眠的时间。
  21:00 睡前洗个舒服的澡!不要忘了每周一次帮助肌肤代谢的全身去角质工程。
  23:00 差不多该睡觉啰!真的没办法太早睡的话,也请不要超过12点。
 
举报收藏 0评论 0
 
更多>同类资讯
  • xs123
    加关注2
  • 此签名广告位招租,长期有效
推荐图文
推荐资讯
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  付款方式  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报