时间和美容的关系

每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。
晚 10点至凌晨 5 点：
要睡觉哦，这是所谓的美容觉。这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快 8 倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特强。细胞的自我呼吸功能是最旺盛的时候。也是人体造血造气的时间。好气色才有好脸色。一定要睡好觉。并且在这个时间进入深睡眠。