金水合专业培训瑜伽青州店

金水合专业培训瑜伽青州店 练习瑜伽体式，可以安定我们的思想；可以稳定我们的身体；让我们收获健康；可以轻盈我们的身体。通过体式习练，达到完全熟练掌握的的程度，就能摆脱矛盾及冲突而产生的各种痛苦和困扰。瑜伽的真正果子不是肉体上的成就或表演。瑜伽行者向来不测量氧气的摄取量，他们对这个没有兴趣；他们在意的是藉着和谐的呼吸保持头脑和心的清净，这是靠呼吸法达成的。行为所结的果子会告诉你时候走在正确的路上。